瘦脸,即通过一系列方法使脸部整体的紧致度、立体感、流畅性平均感达到完美的过程。常用的方法有饮食瘦脸法、按摩法、磁石经络法、刮痧法、注射法、吸脂法等。平时需多食含高钾质、高铁质、蛋白质、维生素A、维生素C、纤维素多的食物,多吃消肿利湿的蔬果,如冬瓜。多吃补血气的食物,使脸部红润健康,肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质。绿茶、葡萄、西瓜、西红柿,不仅是好的饮用食物,更具有很强的抗氧化能力,促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤保持紧致而有弹性。注意不要喝酒、少吃肉类食物。
麦子老妈
原料:豌豆苗、皮蛋、虾仁、蒜瓣、黑胡椒碎、料酒、盐、香油、姜汁、高汤、色拉油。
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原料:菠萝、大米、糯米、圣女果、葡萄干、红枣、枸杞、红糖、海苔。
多芸转晴
原料:菠萝、水、冰糖。
大海微澜
原料:圣女果、香蕉、菠萝、橘子、酸奶。
梅依旧
原料:菠萝、香蕉、火龙果、山竹、荔枝、酸奶。
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原料:燕麦片、香蕉、牛奶、熟黑芝麻。
美乐猪
原料:豆苗、嫩豆腐、肉末、盐、鸡精。
原料:草鱼、柠檬、橄榄油、米酒、酱油、盐、生姜、沙姜。
静默成诗
原料:香蕉、牛奶。
悠哈厨房
原料:海鲈鱼、小胡萝卜、洋葱、小柠檬、盐、无味植物油、酱油、姜、蒜、黑胡椒碎、香菜。